30代 女性
4ヶ月 体重-10kg 体脂肪-10%
陽気で優しいトレーナーさんが丁寧に色々教えてくれます！
家でできるトレーニングや、毎食写真を送ると細かくアドバイスしてくれます。
4ヶ月で体重-11㎏、体脂肪10%落ちました！
会員様の声・実績
総数43件 前の5件へ← 1 ｜ 2 ｜ 3 ｜ 4 ｜ 5 ｜ 6 ｜ 7 ｜ 8 ｜ 9 →次の5件へ
50代 男性
関市のkmフィットネスに見学に来ました。
元プロボクサーで、とても良い人でした。
エクササイズや、トレーニングがあります。
他に教室もあるので、良いと思います。
20代 女性
トレーナーの方が明るくて話しやすかったです！
ダイエット目的で11ヶ月通いましたが、甘い物や炭水化物を食べても10kg以上痩せることができました^^
今までは無理に食事制限して体重だけ落とすようなダイエットをしていましたが、
今回のように運動して痩せた方が見た目がめちゃめちゃ変わります！！
パーソナルジムなので他の人のことを気にせず集中できるところも良い点だと思いました！
最高体重：65.5kg
マイナス6.5kg
開始体脂肪率：36％
最高体脂肪率：31.3%
マイナス4.7%
素晴らしい結果です！
以下、お客様から頂いたお声です ↓
こちらこそ4カ月間ありがとうございました。
楽しかったです。
最初は自分の体力の無さに続けていけるか自信がなかったですが、
体力もだいぶついてきて、普段の生活もちょっとやそっとじゃ息切れもしなくなりました。
食生活も見直すことができ、タンパク質の必要性、砂糖の不必要さ、色々勉強になりました。
まだまだ自分に厳しく、60キロ切れるよう普段の運動、規則正しい食生活を続けてがんばります
本当楽しく時には厳しいトレーニングありがとうございました。
糖尿病にも効果のあるトレーニング♪
いつもありがとうございます❕❕❕❕
wpw症候群の検査で不覚に発覚した糖尿病...（涙）
HｂA1ｃ〈ヘモグロビン〉の数値ｇ9.8で⤵⤵⤵⤵
まぁまぁ即入院レベルの状態でミュージックボクササイズにお世話になったのが今年の3月でした。
週1で楽しく通わせて頂いています(^^♪
ボクササイズを始めて1か月でHｂA1ｃが1.4も数値が下がり4月からは週1回でパーソナルトレーニングも見てもらってます。
ボクササイズ＆パーソナルトレーニングを始めて4ヶ月ちょいですが...
糖尿病のHｂA1ｃの数値がなんと!! 平均値の近く6.2まで下がりました。
病院の先生もビックリしていました。((´∀｀))
体も元気になってきて♪体系も変わってきたし♪
トレーニングはやりきれる範囲内で進めてくださるから心折れずの頑張れちゃいます。
そして何よりホメ上手な楽しい先生だから毎週楽しみでしかたがないです❕❕（笑）
次は筋肉が縦に割れるのを目標に頑張ります。
長期戦になりますがww
これからもビシバシお願いします(*^^)