10代女性
親子ペアトレーニング
元気すぎるトレーナーさん
いつも楽しんでやってます！
会員様の声・実績
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40代女性
6ヶ月 体重-10kg 体脂肪-8%
いつも楽しくパーソナルトレーニングしてもらってます(^^)
知識が、すごーい！！
30代女性
パーソナルは、固定の定額制ではないので、
月によって通う回数が変えられるので、ストレスフリーです。
20代女性
暗闇エクササイズEMB会員様
週1で通わせて頂いてます
最初は健康の為にと思って体験に参加させて頂きましたが、翌日になって物凄い筋肉痛に襲われヤバすぎて笑えてきました
私の場合、最初はなかなか体重に変化もなくそれでも体を動かす目的で続けていましたが、
周りの「痩せた？」って反応が凄かったです。多分体脂肪が落ちていたのだと
クラスの皆さんも良い方ばかりで、知らない人が少なく皆さん年齢も性別も違うけど仲良しです
少人数制というところが魅力的で、ガチャガチャしていないのが好きです。
食事は
朝 6 昼 3 夜 1 の食生活です。
一時期痩身エステに通っていた頃の習慣で比較的バランスの良い食事を心掛けています。
お菓子はほぼ毎日食べてますが、１年で7キロ程痩せました！
私にはEMB（エンジョイミュージックボクサリズム）が合っていました！これからもよろしくお願い致します。
30代女性
暗闇エクササイズEMB会員様
親切で元気なトレーナー（笑）
いつも楽しくて大満足です。
4ヶ月通ってますが5キロ順調に落ちてきているのでこれからも続けていこうと思ってます！